KLET - The One And Only!

Jag har inte kunnat uppdatera när jag velat för att blogg.se strulat som vanligt för min del.
Nu ska jag dock ge mig på en uppdatering.

Jag har helt och hållet vänt uppochner på mitt liv till det nyttigare hållet. Jag jobbar hårt på att bli en hälsosammare person och jag måste säga att det faktiskt går rätt bra vilket gör mig så stolt. Jag har slutat med mina två största ovanor, NIKOTIN OCH COCA COLA!!! Hur jävla bra är inte det!

Det är två månader jag satt bredvid mamma i hennes sjukhussäng och vi lovade varandra att sluta med cigg och snus och det har vi båda lyckats med, jag efter över tio år och mamma efter över 40 år! Jag är mer stolt över min mamma dock, att hon klarade det, att hon tagit tag i sin hälsa, att besöket på sjukhuset gav henne ett wake-up call! Hon behövde det och nu är hon steget närmare en bra hälsa. Precis som jag.
Så två månader utan snus och ca två veckor utan nikotintuggummin och det känns helt underbart!

Coca cola har jag varit utan i 11 dagar, inte så länge än men jag tror jag kommer att fixa det galant. kunde jag ge upp mitt älskade snus fixar jag colan också. Det var riktigt jobbigt de första dagarna alltså, fy fan vilken huvudvärk och vilket trist humör jag var på... men nu känns det toppen!

Jag har dessutom inte druckit alkohol sedan i juli, vilket jag planerar på att hålla fast vid, jag behöver inte alkoholen längre. Det går lika bra att ha kul nykter, plus att jag får jobba på min sociala kompetens som även den börjar bli bättre. Jag kan inte använda alkoholen som skydd längre, jag kan verkligen inte det, har jag insett, så det är lika bra att hålla sig undan.

Jag har även lagt till lite bra vanor som:
* Spinning ca tre ggr i veckan, jag bara älskar det och längtar dit hela tiden. Vem hade kunnat tro det? Inte jag.
* Nyttigare kost - inte helt perfekt än men det kommer. Åtminstonde på rätt regelbundna tider. 
* Sömnen - jag sover ordentligt på nätterna och tillräckligt länge och dessutom på rätt regelbundna tider.
* Försöker stressa mindre - har bara ett jobb, YAY!


Andra glada nyheter är att jag klarade hela min basutbildning med MVG i alla ämnen och igår var jag klar så imorn ska jag skryta inför chefen :)

Jag kan klara vad somhelst - det gäller bara att ha tålamod och tro på sig själv :)

Nej, nu ska jag gå och ta på mnig gympakläderna och sticka iväg till söder och spinna, precis som jag gjorde igår. Jag ska kämpa på som en liten gris!